四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。吃烤肉时，生菜、芝麻叶、生蒜及小青椒是不可少的，尤其是用芝麻叶包烤肉，别有一番风味。3、摩天轮社区app是一款不错的单身男女社交的App，在这里让你可以得到的社交平台，在这里让你得到超棒的好友社交服务，快来下载吧。九江旅游必去景点 庐山东林寺 东林寺位于庐山西麓，是我国佛教净土宗发源地东晋太元十一年386，名僧慧远在此建寺讲学，倡导弥陀净土法门。在红叶谷，森林植被呈垂直分布，树种包括阔叶林，针叶林，针阔混交林，岳桦林和高山草地。午餐后游览老虎滩海洋公园，参观虎雕广场、珊瑚馆、极地馆、鸟语林。