4、西北气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。　　据《柳条边纪略》载：宁古塔屋皆南向，立破木为墙覆以苫草厚二尺许，草根当檐际若斩，陶大索牵其上，更压以木,蔽风雨出瓦上，开户多东南，土炕高尺五寸，周南、西、北三面，空其东，就南、北炕头做灶……　　可见，东北地区天寒地冻,室内全靠火炕取暖。碑楼后面的城堡式建筑为方城,是陵园的主体建筑部分。　　 到2004年，哈尔滨冰灯游园会已举办了30届，历经40年。玩的就是一个突然，把身边的小伙伴拽倒在大片大片的雪地里，一砸一个坑，然后迅速往他们身上扑雪，埋进去都有可能找不出来的那种，没有一点点防备，然后，打雪仗就可以正式拉开序幕啦~堆雪人 也是简单常见的玩耍方式，见过雪的朋友大概都堆过雪人了，但不知大家有没有见识过东北农村的雪人呢？东北雪多，厚，且洁白，但堆出来的雪人大多奇形怪状，其丑无比——缺胳膊少腿，半拉脑袋，垃圾桶做帽子······没有见不到，只有想不到，不就是这样才更有意思么？除了雪人，还可以创作出其它各类艺术品哦，活灵活现的小动物，具有特色的建筑物······是不是想想就很有意思呢？ 还有一种特殊的堆雪人方式——穿上厚厚的衣服，戴好围巾手套帽子等装备，站在飞扬的大雪了，无需太久，身上就会积上一层薄雪哦。（10）雪套：用于连接鞋子和裤子之间的缝隙，防止冰雪进入鞋子。